LOGBOG
2026-07-17
2026-06-15 — DAG A
Squat
1
40 kg
12 reps
2
40 kg
12 reps
3
40 kg
12 reps
Bænkpres
1
35 kg
10 reps
2
35 kg
8 reps
3
35 kg
8 reps
SLET TRÆNING
I DAG
TRÆN
MAD
PLAN
WIKI